Andreea Irimia este consultant stil de viața sănătos, cu specializare în schimbarea stilului de viață prin mișcare și dezvoltare personală prin ieșire din zona de confort. Este specialist multi-sport, consultant nutriție și psihologia nutriției, antrenor funcțional și creator de conținut in jurul unui stil de viața sănătos pe platformele ThinkHealthy. Recent, a devenit și autoare de carte. Andreea a vorbit la România via Cluj despre sănătate care pornește de la modul cum gândești, dar și despre toate sporturile pe care le-a testat, pentru a le spune și altora cum a fost.
Andreea a început sa inspire si sa ajute oamenii să-și schimbe viețile după ce și-a schimbat ea stilul de viață complet (a slăbit 40 de kilograme, s-a lăsat de fumat, a depășit anxietate, depresie și burnout).
Fosta sportiva de performanta si antrenor certificat (a fost jucătoare de handbal), Andreea a testat peste 28 de activități sportive câte o lună, într-un proiect personal de lungă durată, menit sa încurajeze oamenii să găsească forma de mișcare care li se potrivește și le aduce bucurie. Proiectul i-a schimbat complet viața și a decis că va schimba și viețile celor care află despre el, așa ca a așezat totul într-o carte pe care tocmai a lansat-o. “Curaj în mișcare” dorește să inspire cum să avem o viața mai sănătoasă și mai activă și se vrea un imbold să-ți urmezi visele, oricare ar fi ele, și să nu te oprești din a descoperi cine ești.
Andreea este si speaker motivațional, a vorbit despre proiectul #1month1challenge chiar și pe scena TEDx Eroilor, în 2022.
Dacă ţi-a plăcut acest articol, urmăreşte Via Cluj TV pe Facebook printr-un Like mai jos:
