În noul episod al podcastului Corporate MAN, Dr. Ana Erhan, medic și nutriționist specializat în medicină integrativă, explică pe înțelesul tuturor ce se întâmplă în organism atunci când trăim sub presiune constantă.
De la trezitul nocturn și anxietate, până la impactul asupra fertilității și energiei zilnice, discuția aduce în prim-plan conexiuni esențiale dintre stilul de viață și sănătate.Sănătatea este, în realitate, primul business al fiecărui antreprenor, însă, de cele mai multe ori, este ignorată până când apar probleme serioase. Stresul cronic, lipsa somnului și alimentația dezechilibrată nu afectează doar starea de bine, ci și performanța profesională și deciziile zilnice.
Interviul oferă și soluții concrete: cum arată un mic dejun care susține energia pe termen lung, ce rol au grăsimile și fibrele reale în alimentație, când este necesar un consult nutrițional și de ce suplimentele nu ar trebui luate fără analize. Este un ghid practic pentru antreprenorii care vor să își recâștige controlul asupra propriei sănătăți.
Vezi și:
Valeria Volosciuk: Taxe, dividende și reguli fiscale în Moldova
Dacă ţi-a plăcut acest articol, urmăreşte Via Cluj TV pe Facebook printr-un Like mai jos:
